Rompe el ayuno o no? Si hacs ayuno intermitente, es clave saber qu alimentos lo mantienen y cules lo interrumpen. Te dejamos una gua para que puedas consultar. Qu alimentos o Con que No Romper Ayuno: Alimentos y Meriendas Saludables Si haces cardio en ayuno y NO usas L carnitina ests dejando resultados sobre la mesa. , No, no quema grasa por s sola, pero s hace esto: , Ayuda a transportar grasa para usarla como energa , Gua de suplementacin para entrenamientos en ayunas: qu usar y cmo hacerlo bien